Cours de Pilates individuels et collectifs, adaptés à tous les niveaux. Un espace doux, bienveillant et professionnel au cœur de la Martinique.
Tous les cours sont dispensés par Chantal dans une ambiance conviviale. Petits groupes de 6 personnes maximum, attention personnalisée.
Les fondamentaux de la méthode Pilates au sol. Renforcement musculaire profond, posture et souplesse. Idéal pour débuter ou approfondir sa pratique.
Trampoline mural — renforce en douceur, développe équilibre et coordination.
Séance 100% personnalisée, idéale pour les débutants ou personnes en post-thérapie.
Partagez votre séance à deux — ami(e), conjoint(e), collègue. Même attention individuelle, tarif partagé.
Maître Reiki niveau 3 — soins énergétiques contre stress, insomnie, anxiété et douleurs chroniques.
Plan alimentaire personnalisé, adapté à vos objectifs et mode de vie. En complément du Pilates.
Tous les cours sont sur rendez-vous. Planning indicatif — contactez Chantal pour confirmer.
* Tous les créneaux sont sur rendez-vous. Contactez Chantal pour disponibilités et inscriptions.
Certificat médical requis. Cours en petits groupes max 6 personnes, sur rendez-vous uniquement.
Des femmes et des hommes de tous âges ont transformé leur rapport à leur corps grâce à Chantal et à la méthode Pilates.
Diplômée d'État, Chantal a d'abord exercé dans le fitness avant de se spécialiser dans la méthode Pilates — plus douce et adaptée à tout public.
En formation continue, elle vous accompagne dans la prise de conscience de votre corps avec professionnalisme et bienveillance. Encadrement spécifique pour les seniors, femmes enceintes, personnes en post-thérapie et personnes touchées par le cancer du sein.
Un programme spécialement adapté aux personnes touchées par le cancer du sein, pour accompagner la reconstruction physique et émotionnelle après les traitements.
N'hésitez pas à contacter Chantal directement pour discuter de votre situation. Chaque parcours est unique, chaque séance est adaptée. La confidentialité et la bienveillance sont au cœur de cette approche.
Appeler Chantal →Tous les cours sont sur rendez-vous. Prévoyez une tenue confortable, deux serviettes et votre bouteille d'eau. Le Pilates se pratique pieds nus.
Remplissez ce formulaire et Chantal vous répondra rapidement pour organiser votre premier cours.